当我们走进婚姻生活，会出现一种无法理解的爱，那就是因为爱，我忍着不说，因为爱，我承受委屈。既然相爱，心里有不满，为什么不能说呢？久而久之的矛盾积累，只会让婚姻陷入僵局。这样的僵局恰恰是婚姻危机积累的方式，可能在未来的某一天就会爆发，那出现危机的婚姻挽回有什么方法？
一、不要给对方离婚的念头
无论对方如何闹，你都要明让对方明白你是不会离婚的，这么多年你和对方在一起，丧失的不仅仅是青春，更是因为选择认定了和对方生活一辈子。以前结婚的时候都承诺过风雨同舟，如今你不会因为一点风雨就放弃这么多年的坚持。
人都是越活越坚强，越是打垮你的困难，越会磨炼出沉稳的你。你不愿意就如此轻易地向对方低头。因为你认为你们之间能够迈过这道坎。以前的生活多艰难都过去了，这场情仗相信你也能过得去。毕竟离婚也要经过双方同意才行。你不同意，对方也没招。
二、合理的沟通交流
吵架的言语伤害、家庭的冰冷氛围、一方面的火爆脾气都会让我们觉得无法继续这段婚姻。但是离婚，只是逃避问题的一种方式。没有百分百毫无争吵，没有矛盾的夫妻，关键是看如何去共同努力解决。我们众多挽回和咨询案例表明：婚姻，还是原配的好。多数的婚姻问题都是可以通过沟通，一起面对解决的。学会正确的沟通方式，挽救你的婚姻和家庭。
三、破除疑虑，增加彼此的信任感
现代家庭都不容易，本来社会圧力大，个人焦躁感就多，又要承担起两个家庭四位老人的赡养责任，还有孩子的教育读书，都是压力啊，人也不能光奋斗，不然岂不是成了机器，总要找一种方式来减压，如果你能真正用心去了解你的爱人，就会发现TA的不易，更不要再用无谓的怀疑去增加TA的压力，让他更加无法消除心中的苦闷。多多鼓励，多多肯定，让TA能在辛苦一天后，在家里，在你身上及时减压，为第二天的工作充满动力。
四、亲密接触
有规律的性生活可以帮助你和伴侣重新感到更加亲密和和谐。它将帮助你放松压力，重新唤起你对另一半的爱。如果你遇到了交流障碍，这样做可能会困难。你也许会害怕被拒绝，但是如果你不尝试的话，你们的裂痕就会更大。你等的越久，就会越难。
让你的伴侣觉得安全和被关心。当你们共同入眠的时候，不要再提矛盾或是引发争吵。这是你超越日常琐事和长期障碍，维系更深程度关系的时间。善用这个时间。
五、提高自我，从多方面提升自己
内涵的改变包含自个性情、说话办法、做事个性等的改变。对方由于接受不了你火爆的性情跟你分开了；她不喜爱你说话时言不尽意，迂回婉转让人摸不透而挑选分手.....只要是导致你们婚姻出现问题的要素，只要是对方从前期望你能稍作改变的方面，你都要注重起来，尽可能让自个不再带有这些“不良因子”。
外型的改变也非常重要。或许对方曾经就很喜爱你的外型，不需求改动，当然这是最佳的，可是爱情需求保鲜，给对方一个与曾经比较不一样的你，让TA耳目一新，这么不是更能吸引她的注意力吗？为了挽回婚姻，提升自我也是很重要的。
婚姻出现问题并不代表你们之间的爱情和缘分已经消耗殆尽，如果出现婚姻问题，虽然没有离婚但也只是勉强维持着婚姻关系，那样走到最后才是你们关系的尽头。如果彼此没有任何的进步和成长，你们的婚姻只会被不可预测的未来摧毁得更加彻底。所以，当你爱上自己，就是让他再次爱上你的契机。也许他会爱得更深刻、更珍惜。
