婚姻包括改变你的一生来容纳第二个人。在作出如此严肃的承诺之前，一个人必须确定自己就是那个人。对所有相关人员来说，拒绝一项提案可能是一项痛苦的、甚至是危险的事情，你需要采取谨慎的措施，尽量减少潜在的影响。
方法一、要求有时间考虑一下
如果求婚来自你真正关心的人，而你只是不确定自己是否准备好结婚，那就让他们有时间考虑一下。对建议说“不”是令人惊讶的普遍现象，所以不要觉得自己是不寻常的或残忍的。要求有时间思考事情可能会伤害你的伴侣的感情，但它会给你时间去思考，如果你改变主意你可以选择说“是”，如果你不改变主意，你可以仔细地解释自己。
方法二、想想你为什么要谈恋爱
如果你认为婚姻最终不是你的目标，但你的伴侣不同意，那么也许是时候分手了。如果你确实认为婚姻是一种可能性，那么你将不得不温和地处理一些事情，以避免造成持久的伤害。
这是一个需要反省的问题。尽量不要草率或考虑不周的决定，因为无论你做什么，你的关系都有可能产生深远的后果。想想什么是健康的婚姻，你说“是”的动机是什么。婚姻也许不能挽救一段艰难的关系，但它可以丰富一段健康的关系。
方法三、如果你决定“不”的话，要坚定和诚实
“向某人求婚是一件很有压力的事情，你很可能很关心这个人。善良、敏感和诚实将大大有助于减少你的拒绝对他们的痛苦。
如果可能的话，当面告诉他们你的答案。这才是公平的。
如果你或他们太情绪化而不能当面拒绝，那么打电话或写一封手写的信是下一个最好的选择。您不应该使用像短信这样的高度客观的方法来拒绝它们。
方法四、如果你真的不确定，请他们等一下
这可能会导致一些伤害，但你可以克服这些时间，如果他们真的爱你，给你一点时间不会改变这一事实。你等多久完全取决于你和你的搭档。如果你不确定的话，你不想急于决定婚姻，但另一方面，你在某个时候欠你的伴侣一个明确的答案。当你考虑事情的时候，对你的伴侣有一些同情。他们很可能在等待你的答案，最终婚姻是一个合作的冒险。当你思考该做什么时，把它们放在你脑海中的最重要的位置。当你准备好的时候，立即把这个消息告诉他们。
方法五、记住，“也许”也是一个答案
并不是每一段关系都以婚姻为目标，而拒绝求婚并不一定意味着每个人的厄运。很多人在没有正式结婚的情况下就建立了持久的、令人满意的伙伴关系。今天你还没准备好结婚并不意味着你永远也不想结婚。向你的伴侣解释，你还没有准备好这一步。如果你不想结婚，你需要告诉你的伴侣。他们可能对此没意见，但你应该诚实地对待他们。
保持安静。如果你拒绝这个建议，你就有义务把这个消息告诉自己。礼貌意味着你应该避免你的伴侣因为别人的拒绝而可能的尴尬和羞辱。如果你想告诉别人这件事，正确的做法是先问你的伴侣是否介意。只告诉别人你信任的人不要散布这个故事。一个被拒绝的提议是令人兴奋的流言蜚语，所以要确保它不会被不必要地散布。
